百合银耳汤有什么好处吗?该怎么做才好呢?

作用：
百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。

做法：
1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。
2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。
原料：
白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个。

银耳杏仁百合汤做法

瘦肉洗净原件，加上各药物、清水6碗，煲2小时汤成。

说明
此汤不下姜，加姜性味有别，有碍清润美味。加蜜枣则有滋润清甜之效。

滋阴,润肺,养颜,非常好,对了还暖胃

这个我还真不知道