为什么总是有不清醒的感觉?(有加分)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 03:34:13
其实很多时候并不是觉得非常困 但是脑子就是不清醒 感觉就是一脑子糨糊啊......
我高三了 这种状态非常不好啊....
请问是什么原因呢?有方法抑制吗?
还有有没有其他防困或者提神的方法?
不是拉
我在很久以前就有这种症状了 大约和压力没什么关系的 ~

最中肯的回答应该是:你太疲劳了!
1.应该适当增加体育锻炼,最好是在清晨,晚上千万不要熬夜!在清晨你可以解决晚间没有解决的课题,你可以用运动的时间考虑你平时静思时闭塞的思路。中午不可以午睡,因为午睡影响晚间的睡眠质量,你自己可以想一想,中午睡好了、睡够了,晚间能睡着觉吗?但是在晚间你可以放开自由的思路去考虑文学方面应该解决的、、最起码的、、一个汉语词汇。
2.古人说的好:细节决定成败。所以说休息和工作一定要有个科学规划,根据自身体质和精神极限来创造自身价值的体现。
3.摆脱困扰自己的一切束缚。譬如:家庭、爱情、事业。如果想一鸣惊人,或者不惊人,都必须妥善的安排它们之间的关系。

心理压力太大了,平时没事的时候好好放松自己吧

最好的办法是让自己处足够的觉,因为睡觉是人类最好的休息方式 ,特别是当你从熟睡中自然醒的时候,那种感觉真的真的很好的

睡觉的时候是不是总是想着一些事情?如果是的话,你可以在睡觉的时候听一下歌,然后躺下,手脚放平,心里不要想东西,只要让自己的心眼看到一片黑色,然后,心里默念:我现在该睡觉了.
如果这样不行的话,那么我建议你,去向医生咨询一下.也许医生能帮上你点.

是因为你的压力太大了
而且睡眠不是很足
在加上一些其他的东西
导致你恍惚的

这也许也是一种心里的困乏吧。
多参加体育活动应该会有效。最好是集体的活动。

是觉得不能集中精神是吧?
是你对所学的科目不感兴趣吧
你得看清如今的状况,都什么时候了,就做一年的书呆子,就逼自己一年!