早上能不能先吃早餐再运动呀??

晨练对身体非常好，饭前运动比较好，要注意以下几个问题：
　　1、不要一起来就忙于去晨练，最好稍做洗簌后喝200毫升的蜂蜜水或淡盐水再去晨练，不要吃饭。
　　2、晨练的运动量要适宜，不论年龄老少，不要剧烈运动，要以半小时以上的有氧运动为好，运动时间不宜超过1小时，如慢跑、快步走、太极拳、爬山、体操、等等。
　　3、运动结束起码15分钟后再进早餐，运动后要做一会深呼吸（约5分钟），然后梢做休息再洗簌，这样就差不多有15分钟了。
　　4、晨练关键是坚持，起码每周要有4天清晨坚持运动才好。

应该是没事 空腹运动容易低血糖
但是早餐前运动好，饭后半小时是不适合运动的，就像饭后不能洗澡游泳一样的道理，饭后消化系统需要大量的血液，如果再运动，那么运动系统和消化系统会抢血，造成缺氧晕倒的，而且对胃也不好，建议你饭前运动，轻轻松松，清清爽爽

有一种说法，早上起来应适当做一些轻微运动，比如散步之类的，然后再吃早饭，有助于食物的消化吸收。饭后一小时之内不宜做剧烈运动。

空腹运动容易低血糖

我建议您早上喝一杯白开水运动之后再吃早餐

实际上没什么事

吃饭后再运动不好