吃维E对身体的好处和坏处???/

维生素E的好处很多，尤其对于女人而言。
1 维生素E和A\C一起构成抗氧化的三元素，它可以保护身体的内部组织，尤其是肝脏\心脏等等。
2 它是一种对美容很好的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，对于皮肤的美白也有很好的帮助。真正从皮肤的基底层开始，淡化皮肤的黑色素沉淀。保持人的年轻与美丽。
3 使用维生素E和鱼肉，对于人的脑部有很好的作用。使人变得更聪明。
当然，这都是指天然维生素E。如果是化学制成的，就一定要少吃，或者不吃，因为它在带给你一定效益的时候，同时，由于它是化学制成的，也会带给你坏处。

抵抗自由基,夏天吃这个配上防晒霜,防晒效果很明显

抗衰老 过多有换子宫 乳腺疾病的

VE是很好的抗氧化元素可使人们持久年轻,但是VE不能补过量了,补过了的话缺和过给人体带来的危害是一样的!

补充微量元素 但是吃多了可不好 哈啊

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