上课打瞌睡怎么办?怎么样使精神振作点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 12:37:57
要实际点的!别胡说!

早睡早起,早饭吃好点,不至于因为饿而血糖低导致想睡觉,中午打一会儿瞌睡,下午就精神了

这要看你为什么打瞌睡了,如果是睡眠不足的话怎么都没用,一定要加强睡眠。如果不是的话就是你自己的习惯问题了,可以在课下去洗把脸要好一点,经常搞些活动,最主要的还是养成好习惯

课间能睡就睡,哪怕五分钟也很管用的, 高考前我们都这样。

来个头悬梁,锥刺骨应该能达到效果!

晚上早点睡,早上吃早餐,第一节课间去运动、第二节课间与朋友聊天,第三节课吃点东西+水。上课的时候如果是自己不感兴趣的,就偷偷做自己喜欢的事情,比如看画画,折纸飞机等等。
中午一定要午睡,但是不要超过半小时。天热就带水去学校。

我有个朋友,她上课时也爱睡,五分钟也是睡,十分钟也是睡,只要是一走神她就能睡,后来她工作了,还是这样,我陪她去检查,结果是血液有问题,不是’白血病’啊,她现在好了也当妈妈了,你也去血液医院检查一下吧