如何使腿长长些，有办法吗，还有打篮球真的可以增高吗

跑步，打篮球，别踢足球，那样腿就变形了！多做做腿部拉伸运动，多喝牛奶，少吃猪肉，多吃些牛肉和青菜！再在穿衣服上下点工夫，穿短点的上衣，别穿大褂子，穿紧腿裤！不要相信什么增高鞋，增高药！
以上只适用于年轻人，如果你已经超过25岁，那么就不必照做了，因为做了也是白做。