UC知道长期不吃米饭对身体有何危害？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:40:50
不喜欢吃米饭 但是长时间不吃 不晓得对身体是否有害处。
大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供较全面的营养。大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”。
大米是人体维生素B1的重要来源，缺乏B1会出现脚气病
我们学生物技术的都知道，长期不吃大米的，体内分泌消化大米的物质就缺乏，偶尔吃一次，也不会将其消化，吃了也不会胖
应该没问题吧，外国人长期吃面包还不是一样。
没有危害
只要营养全面什么都不怕
没有