健美操如果不连续练身体就会增胖吗?

我健身5年了！凭经验说一般情况下反弹多指肌肉而不是脂肪！

看是也因个人身体情况来定！一般的人一直健身但是不吃补剂的话脂肪不会长
但是肌肉会萎缩，变小。

要是吃过补药的人就会严重走型，增长脂肪，而且身上的肉会垂下来，样子非常难看！

不管你在练还是停了关键不要吃补剂，不吃的情况下再练还可以还原回去，吃过药以后回去了样子也不会好看的！

杂不会呢？跳的时候把肉跳紧了所以你觉得瘦了，要是不跳了，肉自然就送了，而且赘肉还会起来，看起来比以前还肥哈！

是的
如果停止健美操锻炼还不想增加体重，就控制饮食，降低脂肪和淀粉的摄入，这是人体的运动以后超量恢复的现象，体内能量物质不消耗积累的结果
当年体操运动员刘璇停训一个月增重了将近十公斤