睡眠会不会影响到月经的不调?为什么?

月经和人的心理又很大的关系，一般情况下，积极平稳的心态开一时人保持很好的生理平横。如果焦虑烦躁则会引起月经不调。水面使人很大的心里反映，不管是因为焦虑而睡不好还是工作忙等外部客光原因造成都会因起生理改变。具体原因使人体下丘脑的神经功能紊乱。可以吃一些谷维素等维生素加以调节。