中医的阴阳虚实是什么意思呀?这是中医的精髓吗很重要吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 01:51:04

阴虚的实质是缺乏营养；阳虚的实质是功能不够强。
是这样的。
健康的四大支柱：
心情愉快
营养均衡
适度运动
戒烟限酒
真正做到此四条，轻轻松松活到一百岁。
专家是这么说的。