怎么样计算一只股票的内在价值是多少钱?

基本上计算不出来的，因为你说的是内在价值的，也就是企业的价值，每个企业除了本身企业的财务数据以外，还有一个叫商誉，只要企业没有转让或出售，一般不会体现这个。
好比一个股票的净资产是2元，市价是10元。
另一个是净资产是8元，市价是10元。

这就体现了这个商誉，当然还有更多的因素。

一般来讲，如果市场是有效的，上市场公司现在市场价格即反映了它的内在价值，因为这是千千万万的投资者对公司评价的公允反映。
至于对股票价格的判断，究竟是高最低，有买有卖即各人判断不同。买入者认为价值被低估，卖出者认为股票被高估。