e额头起痘是怎么回事 ？该吃点甚么食物呢

应该是你的内分泌有问题了
最好是吃一些杂粮 比如包谷面之类的
还有就是休息好 一定要有一个充足的睡眠质量
切记多喝水 多上厕所
三天吧应该就没有什么问题了
祝你好运！

额头起痘是因为：1．工作压力大。
2.生活不规律，早上起的早，晚上也睡的迟。
还有身体上火，就会起痘！应该多喝水，吃粗纤维的蔬菜和水果，如：苹果（饭前吃），芹菜等！
最主要是生活一定要规律，多喝水，就ok了！

青春期是最大的原因，向上面的兄弟们说的那样，先要在口上把住关，可千万不要用你的小脏手去碰它哦，没有必要时不要再涂那些乱七八糟的东西，每天用温水清洗就可以，要涂就涂些保湿而不油的乳液，最好有时间用黄瓜片溥几天，好的会快点；还有就是可能你恋爱了哦，别人给你发了几个或多个信号弹哦！呵呵

少吃或不吃一些辛辣食物。养成良好的睡眠习惯啊！

上火,吃点清淡的

这是年轻人的标志,青春才会有痘啊~