如何预防冬天脚冻?知道的M!谢谢!

容易冻手冻脚是因为冬天温度比较低，机体保护性的收缩血管，减少表面血液供应，以避免热量散发。手和脚都是距离心脏较远的部位，微循环较差，热量供应不足。

应该在还没到冬天的时候就要采取措施：
1.平常有做好足部的护理，有时间多按摩脚部，让脚部的血液循环更加活络。
2.晚上睡觉的时候，要先按摩脚，等脚的温度和手的温度差不多了，再用热水泡脚。
3.平常要注意锻炼身体，尤其是关于脚部运动，要多做。
4.如果可以的话，可以每天搽两次比较好的冻疮膏，预防脚部冻伤
5.用干茄子杆，放进锅里煮水，晾后洗脚很有效，大概得一周后就能见效。但这种病复发，每年都有可能以生冻手冻脚的事，所以科学的防护还是第一位的。
祝你早日康复！！

一楼和二楼说的均有道理，不过在下需要补充几点：
1.轻微冻伤可用冷水洗之。其原理是经过冷刺激可使毛细血管收缩，随之体温迅速恢复，毛细血管亦随之扩张，从而带走冻伤组织已变性坏死的血液，从而促使其康复。
2.坚持用冷水洗脸，其理同上。
3.可服用补气升阳之类药物，以增强其血液运行能力及御寒能力。如芪桂五物加桂枝细辛汤、附子理中汤等。

注意保暖，早点穿上棉鞋或厚袜子，鞋子不可过紧，要宽松一些，还要多注意活动，这样就可以了。