怎样才能消除“水桶腰”和粗大腿呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:17:40
简单、有效，而且不费时间

平时少吃甜饮料多吃白开水.尽量少吃肉娄.不要过分睡.双休曰坚持适量锻炼..多跳绳.坚持下去保你成为一个苗条的人.

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跳绳是最有效的减肥方法，你可以试一下～