我需要看心理医生吗?或者帮我分析一下我到底是怎么了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 20:28:28
面对外人的时候,我是一个极为外向开朗的人,我喜欢笑,安慰我受伤的朋友,喜欢自然,喜欢动物和一切一切……可我一个人的时候，我希望我能永远这么活下去——孤独，寂寞，麻木。我嘲笑自己，我恨……可我不知道恨什么，我恨谁吗？连我自己都不知道。压抑，压抑到自己窒息，我甚至都不知道是为什么！！我对着镜子一个人发笑，里面人的笑容让我觉得害怕，可我抑制不了自己，一直笑，一直笑。记得有一次，我在朋友间忽然变成一个人时候的模样，她们都说那时我很可怕，不自觉的在说一些“死亡”“地狱”“自杀”“痛苦”之类的词汇。久而久之，我会不会变成变态了？
我问我朋友，她们说我想多了，是我压力太大。可……

是把自己掩饰的太深了以至于自己都不知道自己在哪里了.

想的太多啦,想开一点啊,我跟你差不多,我也很郁闷啊,不用看心理医生,自己调理一下吧

要分散注意力,不要总一个人发呆,要找点事情做,让自己的大脑忙起来

不要老想那些不愉快的事情`想想开心的事情你会发现生活是多么完美``而不是你想象的 那样``
```生活是美好的``如果你 细细品尝生活这个东西``
```你就会慢慢望掉那些不理智的词语的

我也经常把事情给想歪了，慢慢调整就好了，你自己要克服自己的心理，我自己也和自己做战呢，每次想的我都不会去做，我回让自己回到现实的

放松心情最重要