吃面食真的容易胖人吗？有什么根据?

大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。

面食里面含淀粉多，淀粉属于糖类物质。糖是体内主要的供能物质，但是如果食物中的糖太多了，就会在体内转变成脂肪储存起来了。而且食物中主要的成分就是糖。食物干重70%左右都是糖。

根据经验,相信我.呵呵

碳水化合物吃多了
人体代谢（基础代谢、运动代谢等总和）跟不上
糖份很容易转化为脂肪贮存在体内
成为胖子

里面有许多淀粉!!!

不会啊!