求助.....心理问题....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 06:58:38
我现在真的不知道自己怎么了？我现在20多岁，是一名大学生，我是专升本考上来的，究竟有什么样的心理问题？？？每天都很郁闷，学习学不进去，玩也玩不好的，心情总是很压抑，有可能是压力很大？？？做什么事不不能集中注意力
我不懂我自己.我的专业是计算机软件工程专业，学的课程的确很难，总想能静下心来学习东西，但是我发现我做不到。。。唉，郁闷啊，我究竟是怎么了？？？？究竟是什么原因呢？？？做什么事不不能集中注意力！！！
请指点~~~~~

是由于特定的环境特定的情况产生的消极心理,不是很严重,应该是间断性的，过一段时间就好了.
我想,治疗的方法是,找出焦虑的根源,再加以疏导,可以自己反省一下,如果不行,找心理医生,或找你信的过的朋友,向他倾诉你所有不安的情绪,
找出压抑的原因和宣泄情绪很重要

出去走走吧，也许在学校呆的时间太长了．