每天走路一小时,对减肥的帮阻有多大呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:05:00

我知道某个外国女明星就是利用散步来减肥的.
就是<偷天陷阱>跟<佐罗的面具>的女主角啊.
贵在行动+坚持!
加油!

非常好，而且要快步走，楼上朋友说得对，贵在坚持！

我有一次去厦门走了三个多小时的路，结果减了一斤的体重，好几天才恢复。