什么蔬菜钙含量高？什么蔬菜脂肪少？

含钙高的蔬菜是没有的，含脂肪高的蔬菜也是没有的。

海产品、动物骨头含钙高，动物钙人体吸收，而植物钙【包括铁等一些微量元素】人体是不吸收的。

豆类植物含脂较高，多为不饱和脂肪酸，更没有胆固醇，因此有益于人体健康。

没有含钙高的蔬菜，也没有含脂肪高的蔬菜。
海产品、动物骨头含钙高。
豆类植物含脂较高，多为不饱和脂肪酸，更没有胆固醇，因此有益于人体健康。