我的手一直很冷?..是虚寒吗?.该怎么补补或喝什么中药吗?

你肾有问题,在中医里,肾主水,属血液循环系统.它的症状的表现就是远端(即四肢)冰凉,那么你需要食物来调理身体,而不是靠药物来治疗.
需要黑色微咸的食物和水果来营养它,如:黑木耳,黑豆,黑芝麻,黑米等等...
健康之本在于食,救急之道在于药!!!!

可能肾阳虚，但说的病症太少，无法准确判断。可以自己查看一下中医书籍，对一下自己的症状，就可以了例如中医诊断