减肥的问题?

运动可以消耗部分能量,因此,就须要其它的物质来补充,先消耗葡萄糖,再消耗蛋白质,最终才消耗体内的脂肪...所以多作运动是减肥的最佳途径

要少吃，多餐。还要多做运动，在下午4：00~6：00之间运动最好，我试过了，效果很好啊。

每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。

多运动,少吃东西绝对可以减下来.

北京澳特舒尔生产的"藏秘排油百草减肥茶"昨晚在3.15晚会曝光,变相欺瞒广大消费者,你们这么没良心的企业生产出来的其他产品,如碧生源常润叉,康丽源减肥茶质量也好不到哪里去,你们太没良心了,你们为了赚钱,就可以欺瞒消费者吗?你们的良心和职业道德在哪????广告做得再好,再多有什么用呢???我们还能相信你们的产品吗?

听说早晨吃麦片也可以减肥.