睡不醒???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 08:52:12
我怎么总是睡不醒??晚上8:00左右睡,到第二天上午10:00多起来,过一会还还是想睡??在睡还能睡着,还睡的很香,就像是赶了好多活,身体很累,我睡觉时还好做梦,如果作的是干活的梦,醒来时;头也不清晰,身上也累,有时候总是分不清是在梦里还是醒着?,但是这种情况很少.从睡觉开始就做梦,一直到醒,白天干活时记忆力还差,我有副鼻窦炎,能不能是它的事??怎么能把睡不醒和记忆力差的毛病改过来???有什么办法吗??别人说,争取天天那个点起,慢慢的自然就改过来了,习惯就好了,我试过了,不行啊,醌的要命!!就连骑自行车都能睡着(夏天严重)
我去医院检查过血愁,作过肝工,一些正常,

睡觉本来就是身体和心理的放松,没有好的睡眠,就等于没休息好,也就会觉得睡不醒啊.
其实春天本来就是比较干燥,晚上睡觉前最好增加室内空气湿度,或把窗户开个缝.有利于睡眠质量的提高.
春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月.本来就有这么句话.

可能有嗜睡症,去医院精神科检查一下吧

强制自己不睡觉就好了。去做点自己喜欢做的事情，比如体育运动什么的。把生物种调整到理想状态就没事了

身体有问题 去医院看看 肝功能怎么样