健身的问题!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:11:05
谁有哑铃练习各部位肌肉的图解!!!

http://www.everybodybuilding.net/Article_Show.asp?ArticleID=422
这里是动作宝库，你可以参考。
http://www.everybodybuilding.net/Article_Class2.asp?ClassID=16
这里有指导性理论，你可以选择着用。

http://www.yelg.com/search.asp?keyword=哑铃
问答形式的