压力大会做噩梦吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 06:48:48

最近老是做噩梦~`好吓人........= =~`而且现在压力很大~~`因为毕业设计和工作的问题~`昨天看了恐怖故事~结果晚上又做噩梦了...弄的现在晚上不想睡觉~`白天又困的不行~~`郁闷...|||

也不是绝对的；但是压力大总是不好的，所以，你要学会放松自己；凡事不要太压抑自己，没什么大不了的，每天给自己10分钟来计划今天要做的事情，避免没有必要的措手不及；不要把今天的作业留到明天，养成良好的工作习惯对健康也是很重要的；平时多找些朋友聊聊，缓解下自己紧张的心情，让自己更轻松、愉快。

当然会啦!
有了压力会使你的精神不放松,紧张.
你应该多做一些互外运动,比如说跑步呀,散步呀;当然听一些节奏缓和的音乐也可以;多和自己最要好的朋友交谈!

肯定的，日有所思，夜有所梦，

学会将压力变为动力！！！

会,我原来有时也做噩梦!