不快乐,不自由,感觉很压抑,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 07:47:38
`

休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.
你有什么压抑的,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?

有可能是你太久没有“成就感”了,所以才感觉压抑。

试试在生活细节上做一件让自己很满意很高兴的事情,哪怕再小,只要你自己满意了,你就会轻松起来了。

放松一下,调节下心情,寻找一些能让自己快乐的事情去做!

疯几天咯

找快乐,找自由

一定有心事!找几个朋友好好聊聊!
和最知心的朋友谈谈!