我现在真的很为她心痛，也为我自己心痛？

不管她是否现在徘徊在你和另一个男人之间,她对你的感情已经变了,这是事实,就算你不愿意承认.
你们相隔两地,就容易出现问题,现在究竟她怎么想,想要怎样,你必须好好和她谈谈才会知道.这问题的解决方法是要靠你们两人商量才能解决的.
如果,她已经不爱你了,你努力了还是不行,那你就要面对现实,放手.

直接问她还爱你吗？如果她不爱你，你还不撤。如果她爱你的话，那你就不要放弃。坚持到低。有一天会柳暗花明的。

两地往往是矛盾的开始，如果可以的话，还是多在一起的好，不然问题真的会很多，我身边的这样的例子太多了。
最后劝你一句，不论是谁的原因都别轻易说分手，因为这两个字太伤人，你要知道有了裂痕的东西是永远不可能恢复到原有的状态的。总分，又好的，你们都会变得不太重视对方了。要学会珍惜和守护。
别想太多了，既然你们现在又在一起就好好珍视对方，不要再重复过去了。不然你们真的会失去对方的。

看了你的情况，很有感触，你的性格应该和我差不多，都属于性格内向且不是很会开玩笑的那种人，但心里想的都是好的可是就是做不到别人做的那样有效果，因为我们缺少的是幽默。感情的事也是一件很复杂的事，特别是当涉及到谈婚论嫁的时候。另外，两人处在异地仅仅靠电话联系，这样的感情即使在牢固都会存在一定的风险的，她随时可能回碰到一个对她很好的男孩且你又不在她身边，平时接触少了感情自然而然会发生变化的，仅靠甜言蜜语是拴不住她的。最好你们能处在同一个城市，平时约会送点小礼物什么的，虽然你不是怎么会说话但你的行动会代表你的真诚啊。你可以这么想，我在这方面不如别人，但我别的地方肯定不比别人差！男人要有骨气，挺胸抬头不要低声下气，适当的时候要学会默惬的表示。现在你又想重归于好，（先不谈她是什么样）不知道你在她心中的好感还如从前那样好吗？你的变化得到她的认可了，你喜欢从前的她还是现在的她，你不要再只顾自己的感受不去考虑她的变化，虽然你什么都可以理解她包容她，但你有没有想过，你们的爱情是建立在什么基础之上的。娶了她你能养活整个家嘛，你的努力她认可了吗？有没有和她谈过以后结婚的打算，如何去过自己的生活？是什么因素可以使你们的爱情毁于一旦的？又是什么能使它再次复燃的？想过这些现实的问题，你能做到什么？答案只能你自己去填，每个人的想法看法是不同的，也许我针对你的比