手臂细 怎么办 !!!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 17:34:52
我的手臂 看起来 蛮细的 没什么肉 !!

我想 让她变 粗点

像我这样 手臂 没什么肉的人

如果 去练 力量 ! 手臂看起来 会不会 越来越细

还有 我最近 1 个月 长了 12 J 肉
可是 为什么 没看出 手臂 有变粗的 迹象呢 ?

谁救救 我 ..... 怎么让我的手臂变粗 ....

继续长肉

手臂看起来很细的人，大多都是骨头细，我也是这种类型。肌肉是可以练的，肌肉的部分会变大，但是像前臂的部分就比较难，毕竟是不长肉的部分。你去健身房可以咨询肌肉锻炼指导，本人是念书的时候练拳才长了点。