我平常挺喜欢吃苹果和梨，但是连皮带肉一起吃好吗？

实话告诉你，水果中最有营养的就是皮的部分，像那种吃水果就削皮的纯粹是为了好吃，只要清新干净就好了，
如果是怕农药的话，你干脆什么也不要吃了，因为在种植过程中，农药恐怕早已经进入了果树中，水果内部也都是农药了，你以为削皮就好了？？呵呵，现在的土地里，水里，粮食里，那里没有感染？？都是笑话，都是人类自己做的孽阿

不好~~虽说皮里面也会有营养成份，但是更多的是农药残留~很多农药已经渗入皮中，很难清洗干净~~
再加上小贩为了放置时间久一些通常都会打上一层蜡~~用水根本洗不掉~（传说中拿盐水浸泡会好些）~
这些对人体的伤害都是很大的~得不偿失~~
所以，一定要削皮~~~

当然好啦 水果的皮都是很有营养的阿
纤维素很丰富 只吃果肉很浪费阿
但是一定要清洗干净 避免农药残留

常理说这样吃是最有营养的 但现在农药残留很严重 所以我们一般都削去皮来吃 这是我们家的吃法 呵呵

只要洗干净,还是带皮吃好.

苹果和梨子的营养大部分都含在果皮里.现在人选择削皮是因为估计果皮上残留的过多农药.但实际很多果农在树有新果时已采用纸袋包装,应该没问题的.我和你一样,洗洗就吃~