我同学老是很久不上大便，吃点什么好

泻下药:
大黄——是通过蒽醌类物质刺激肠道达到泻下作用；
芒硝——是通过无机盐在肠道内的渗透作用泻下的；
火麻仁、郁李仁——是通过增加肠道内脂肪油的含量泻下的；
其他的药物还有番泻叶（长期服用易产生习惯性便秘）；巴豆（一般你买不到）
用哪种你自己选择吧。祝你同学早日通畅，心情舒畅！

清新宁\牛黄清热\牛黄解毒\牛黄上清\决明子泡水\乌梅+玫瑰话泡水\巴豆\西瓜\早上起床后喝一杯蜂蜜水

每天早上坚持空腹喝一杯蜂蜜

多吃苦瓜。水果。多纤维蔬菜，最好不要切断，整根做熟吃。不要久坐，多运动，推荐跳绳运动。

早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，多吃点香蕉，多做运动。

只要不便秘,他是都吸收了,很正常,多锻炼.一切都好