救命啊!救命啊!救命啊!救命啊!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 10:23:57

我现在19岁178 却只有106斤我女友整天动不动就说我太苗条刮镇风都能把我刮走!哎悲哀啊!
我很想胖起来就整天吃的很多但是怎么还是胖不起来啊!
1.希望高手指教我是不是有什么病还是什么的!
2.希望高手指教我怎么变胖!!!!!
谢谢

咱俩差不多~185/120(年前)
经过自己的不断努力~狂吃~没顿都是平常的2倍,现在终于长了.这个东西不是想胖就胖的~顺齐自然,比平常多吃,注意营养,合理锻炼~就有型但不胖而且榜,这样就行了,女孩都喜欢有点安全感的~虽然身高够了,但是在来点肌肉那就完美了,兄弟加油吧~祝你成功

http://zhidao.baidu.com/question/5530838.html?si=1看看这个吧

其实还是要注意营养和休息，不要太紧张

呵呵,,我也不喜欢太瘦的男生,感觉没法让人依靠.
增肥应该比减肥容易多了吧??
多吃少动,晚上临睡前吃甜食很容易胖的,呵呵
我想减都减不下来,呵呵,,

多吃的好的，多喝点酒，其实你才19岁，没必要着急，还在长身体呢，等你25，26，或是30多的时候你自然就会胖了

建议你首先制定一个健身计划
然后多吃些瓜果蔬菜
早餐尽量吃些西化的食品
包你不胖都不可能.

多吃肉,点肥的吃,甜品,菜里多放点油,1个月后见效