我穿鞋子1.59米 47公斤 正常么? 我总感觉很胖啊 而且毛也很长
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 06:50:52
手上 腿上 肉一堆一堆的 毛都有1厘米多长
只能说健康 不能说胖
你可能是局部比较胖 可以去练练有氧操和yoga
47公斤肌肉+脂肪
和47公斤脂肪
是完全不同的两个概念
自己觉得胖就略为控制下饮食结构
慢慢的体重就会降下来
其实运动真的是最好的减肥方法
体重正常,去练练形状
我不穿鞋159,个人意见,到45公斤可能比较合适你
159,44不胖吧,个人感觉比较匀称呢:)
正常
不正常,我要是你肯定不敢出门了!