肱三头肌影响弹跳吗?还有腹肌

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 03:47:01
肱三头肌影响弹跳吗?还有腹肌.我听同学说影响至少20工分左右?是吗?
我同学说跳起来时手臂向上摆动时肱三头肌很重要.

手臂的肌肉不能决定弹跳

决定弹跳的肌肉是小腿和大腿的肌肉

比如说小腿的比目鱼肌

没可能,肱三头肌是手臂上的,弹跳主要靠腿部暴发力+身体整体协调性,和肱三头肌于腹肌关系不大。

弹跳主要用的是你的腹肌和小腿肌肉的爆发力~