怎么对脚保养

每天要用热水,有点烫的那种,泡脚,在脚的裸露部位涂点霜,平时自己不用的那种,不用太好.经常用磨脚石磨一下,也不太贵,小饰品店都有. 还不错,我平时就这么用的.很适用的

用四十度弱的热水一只脚一只脚地个别来洗

人的脚掌部位总是出人意的脏，所以尽可能经常给予清洗。但由于脚掌对于热水非常敏感，所以洗脚用的水不能太热，大约在四十度以下。

如果洗脚的动作能让人感到舒爽，动作就要轻柔，让人有如同入浴的感觉。替人洗脚时必需准备的东西：

(1)深一点的大脸盆一个

(2)塑料布

(3)浴巾一条

(4)毛巾二条

(5)丝瓜巾

(6)肥皂

(7)海绵

(8)指甲剪

(9)水壶(加热水用)

做法：首先铺上塑料布，上面再把浴巾和擦脚用的毛巾摊开叠好，旁边一并摆好脸盆，再加入热水。接着把病人的脚放入盆内，让脚掌在热水中浸泡一会儿再开始洗刷。其顺序是：肥皂→丝瓜巾或海绵刷→再上一次肥皂。最后要清洗时可利用水壶冲水。

替人洗脚是一次洗一只脚个别做的，不过要注意，尚未洗那的只脚要用毛巾包起来，以免着凉。
参考资料：http://219.239.11.21:8088/datalib/2002/Life/DL/DL-169719