急！！怎样减小腿？？

拉伸肌肉就可以了，脚跟着地，脚尖离地，尽力拉伸，但是不要时间太常。经常这样就可以了，还有就是你晚上睡觉前多拍拍小腿，也回有好处的

小腿是瘦肉，想单独变细，基本不可能，只能全身减肥．

要是工作的地方有楼梯的话就午休的时间趴楼梯，很管用的！有时间的话可以去学一些拉丁舞，比如恰恰，牛仔之类！