怎么样练好投篮和怎么样过人最好

练习变向和立定跳投就可以了。

插上翅膀是您最好的选择!

做假动作.

多练习手指运球，如果想往专业转的话，应该练习投篮而不是运球，如果想往街球转，就别投篮了，天天拿着求，走路都拿着，会好点，你弹跳真够好的，如果是305德筐，就很有天分了

从看灌篮高手开始，也是个好办法，我比较老土，今年才开始看的灌篮高手，觉得有些相见恨晚的感觉，但是它让我又一次爱上篮球，投篮的动作和自信心都提高了不少。
如果启动速度快的话，会一个体前变向就很管用了，不用花里胡哨的会一连串的动作，做一串动作的话失误的可能就会更多。所以会一个体前变向和一个后转身就很管用了，缺乏的就是信心，原本可以过去的时候，认为自己过不去，就减慢了速度，防守的人就会跟上来，所以不能充分相信自己才是症结之所在。相信自己，启动一次能过去就过去了，让他犯规去吧！
再有，找几个不咋的的人一起打，先建立自信，如果是你个子高的话，也不用怕人家说你欺负个矮的，这是成长的一步阿。在逐步的找高手打，慢慢的你也会跻身高手之列。
祝你成功

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握