篮球高手进~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 03:32:59
我想把我的投篮再练的准一点(只包括中投),希望能在3分线内任意的点上都能投进.
注:本人在学校的篮球投篮考试中投10球进5个(共设5个点 0度2个点 45度2个点 90度一个点我每个点都有投中一球)
我是希望能把投篮的速度和准度合一,因为我投篮的速度不快,在比赛中不能有效的得分.
希望各位高手能教我一些方法,能让我投篮的时候快而准确

你可以打硬的，就是硬吃，身体要棒噢，接近篮筐容易些··· 还有就是你投篮的手感应该没问题吧！ 我看是你是在比赛的时间怕别人盖着你，有心里压力，篮球自信是很重要的。 还有投篮是你的强项 ，可以多学一些假动作 晃过对方。 出手慢就多用假动作 记住！

多练吧，练多了就好了。一天练个50个急停跳投练个半年就差不多了

练卧推和蹲举,这两项能迅速提高你的力量来提高你的投篮稳定性

首先你要练好你的力量,其次就是苦练投篮,并且要掌握好平衡性,再有就是买一双对脚踝保护好的鞋,这样就差不多了

多练吧，练多了就好了。一天练个50个急停跳投练个半年就差不多了

首先要把自己的力量练足,找到适合自己的投篮姿势,然后每天多练习,争取在每一个点上都能投进很多球,调整好球在空中的路线,在投篮的过程中还要不断去找投篮的手感,这一点很重要,最后,保持好的心态,不要因为几个球没进就丧气,投篮一定要有信心.相信你会成功的!