在减肥风雨中矗立的孩子,大家要帮帮可怜的她!

青春期不要减肥，你又要长身体，学习也很辛苦，是需要大量营养的．
我也是个女孩子，小时候一直很胖．上大学的时候我有130斤．现在还不是只有94斤了．女孩子一般来说，参加工作后都会自然而然的瘦下来的．
我不知道你身高多少，要是有165左右，110也不是很胖．
不过．女孩子都爱美．我给你个建议．不要刻意控制自己的食量．肚子饿的时候就吃，别吃那些热量高的食品就好．列如什么炸鸡．汉堡之类的．3餐吃好，正餐可以多吃．少吃零食，什么薯片的垃圾食品少吃．
另外．不要因为胖了就自卑．胖有胖的打扮．打扮得合适，也很漂亮的．

110，
不算胖哦，
先学习，
再减肥，
再找男朋友，
再结婚，
再生孩子，
如再胖了，
就可以不要减肥了。

多多运动吧,消耗热量

其实减肥不是梦想,医学上认为健康的减肥的方法只有两种:1,运动;2,在营养均衡的条件下的热量控制~做到了,健康健康减肥不是梦想!欢迎进入我的百度空间~!~或许那里会有你想知道的答案！～呵呵～～欢迎欢迎！同时欢迎您与我关于健康进行交流!呵呵~!~
健康快乐的减肥是最主要的，尤其是你这样的成长阶段的孩子 哈哈

青春期一定要注意身材!!否则以后不好减~~因为青春期你脂肪数量体积同时增加,而过了青春期只是脂肪细胞体积增大很好减的,所以建议你正常吃饭,不吃零食,多运动,但不要刻意节食吃药之类,还是学习要紧~

不必伤心，我就是一个减肥成功者。原来我体重150斤，身高170，现在只有120斤，来了一个美少女变身。
我尝试过很多方法，我觉得不管是喝什么减肥茶，吃什么减肥药，都是着管一时之用，唯一的办法是控制自己的饮食，改善自己的饮食习惯，培养自己热爱锻炼的爱好。
控制饮食并不是说什么美味都不能吃，而是只要稍微介质一点点就能得到很好的效果。每天的早餐很重要，是一天能量的来源，绝对不可以不吃，而且据专家研究，不吃早饭的人容易发胖，中饭也要吃，只要不撑着吃，就足够了，最要关注的是晚饭，晚上不可以吃大餐，喝点豆浆或牛奶，不要吃主食，不吃油腻的东西。这样只要能坚持一个月，就能明显见效，而且绝对不会反弹。在做一些食粮的运动，减肥的速度会更明显。很管