一颗木糖醇的热量是?~~~~~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 16:59:56

今天呢，我中午跟朋友去吃了火锅,我吃的没有超过十口,而且吃的全是豆芽,还泡了醋了,另外喝了一杯200ML的雪碧和一杯冰爽茶,之前之后一共吃了三棵木糖醇.下午我逛街逛了4个小时,没有吃任何东西,也没有喝水.请问我今天吃的热量是不是高了呢,还有就是一颗木糖醇的热量是多少呢~~~~谢谢啊~~~

你摄入的热量根本不高啊，而且吃完了又逛了4小时，这样就把吃的都消化了。
木糖醇 100G含热量240大卡，3颗的热量是很小的，不会超过40。
我认为吃饭可以正常吃，只要每天保证一定量的运动就可以保持身材了。不过饮料最好少喝～～～

大概一颗0.5到1卡那样的热量就是你走3-5分钟就消耗了的不用担心拉

不高啊，逛了4小时，早就消耗完了