七天只吃黑米饭,可以减肥吗?有谁试过

我!我试过的,有用!不过那时侯我意志特坚定,其他东西都不吃的,有效果的.而且确实有瘦十斤,不过后来冬天没坚持住~
又把球吹起来了~

我姐姐用的方法不完全如此
早饭她喝黑豆+黑米榨的汁，中饭晚饭吃之前她都先喝一杯那样的汁然后再进食，期间米饭她是不碰的，但菜她是要吃到饱的
这样进行了大概有1-2个月吧她的外形看起来的确瘦了很多，尤其是腰和小腹最明显。至于到底瘦了几斤我姐姐说没称过就不知道了。
希望能给你点参考

不行，营养和热量都不够啊～～

我也很想知道：）我决定今天开始试试，有试过的人快点回答哦

最好不要尝试!

祝你好运，如果成功，记得告诉大家呀！