心情郁闷该怎么办?总是疑神疑鬼的,很烦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 21:49:59

建议出去走走，逛街，找几个朋友吃饭聊天什么的，别一个人呆着

有点强迫症的迹象，要注意调节自己的心态，注意睡眠休息，尽量使自己开朗，愉快起来！多与周围的亲人及朋友沟通！