我最近怎么老是感冒?应该怎预防?

锻炼身体,增加勉疫力

保证营养，不要盲目减肥。没有足够营养，身体的免疫力就会下降。还要锻炼身体，这样身体才会强壮。服用点维生素C吧，多吃含维生素C的食物。

规律作息、饮食，运动，预防，喝点板蓝根颗粒吧。

同意三层朋友说的，板兰根可以预防感冒，还有就是你自己得多加强体育运动，多吃青菜和水果，多喝白开水

喝多点水,还可以间中喝点凉茶！有空去跑跑步