怎样控制自己不要多想??

听听自己喜欢的音乐,上网玩游戏,其实这种事别人回答了,你只能做参考,每个人都有属于自己对付自己的方法,任何时候,任何心情,都是有自己控制的,把什么事都往宏观方面想...
希望你能找到你自己合适的方式.. 不过,别抽烟,不知道你会不会,因为抽烟让你陷入沉思,别喝酒,借酒消愁...

不知道你想什么呢？

如果是想女人或者其他的，那么我可以告诉你，男人不时用来想这些，你需要想你的事业或者其他的事，主要是大事，而不是用来卿卿我我等等，当然这些是一个方面，但是不能老想，没有一个女人会喜欢没有事业的男人的。

还有另一种办法就是替换，你可以一想到什么就念唐诗。

走一步,说一步,兄弟看开点.

要多干些自己感兴趣的事 分散注意力 但主要还是要想开点 毕竟釜底抽薪是最好的方法 严重的话找找心理医生

用一件事麻痹自己～！

喝酒吧 我喜欢这样