每天早晨起床时，总是很累，虽然像是自然醒，但头晕眼胀很不舒服，想赖床又睡不着。可能是哪些原因呢？

您好,您 看看这篇文章,就知道是 亚健康概述
　　亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
　　现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的，例如过度疲劳造成的精力、体力透支；人体自然衰老；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适；人体生物周期中的低潮时期等等。具体的症状和表现如下：
　　亚健康状态症状
　　1、精神紧张，焦虑不安 2、孤独自卑，忧郁苦闷
　　3、注意分散，思考肤浅 4、容易激动，无事自躁
　　5、记忆闭塞，熟人忘名 6、兴趣变淡，欲望骤减
　　7、懒于交往，情绪低落 8、易感疲劳，眼易疲倦
　　9、精力下降，动作迟缓 10、头昏脑胀，不易复原
　　11、久站头晕，眼花目眩 12、肢体松软，力不从愿

　　亚健康的典型表现
　　1、心病不安，惊悸少眠：
　　主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
　　2、汗出津津，经常感冒：
　　经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
　　3、舌赤苔垢，口苦便燥：
　　舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
　　4、面色有滞，目围灰暗：
　　面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
　　5、四肢发胀，目下卧蚕：
　　有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
　　6、指甲成像，变化异常：
　　中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
　　7、潮前胸胀，乳生结节：
　　妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。