走过路过不要错过！减肥增胸！晕...最近胸部轻轻一碰就有点痛怎么回事啊？还有我很胖，怎样快速减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 14:49:37
简介：

年龄：15

体重：64kg

身高：165cm

愿望：增高减肥

理想：长到168cm;减到55kg

期盼：广大姐妹交流一下下啊

苦恼：大腿好肥

问题：

1.有什么方法减肥最快啊，最好是亲自试过的...

2.多少时间减多少啊...

3.怎样让身材更好看啊...

4怎样增胸啊？有什么样的简单的操？

注意：

1.复制的请免了吧

2.我还只是学生，不要给我食谱，我没有办法做到

3.请区分“公斤”与“斤”的区别

4.今天我“大姨妈”来了

5.不允许伤害脑子

酬“金”：

50分以及我深深地祝福...

前提：

办法行之有效

最后：

谢谢各位了！

Thanks a lot!

鼓励：

大家一起加油塑造魔鬼身材！！！（虽然对我来说比较...那个...困难
了！）

对了，请各位船过留痕啊！谢谢！

嗯
我也15岁了
现在上初2
从开学到现在同学都说我腿细了
的确
我腿从一尺4细到一尺2
好高兴啊~~
我一天4次上下学
全登单车
而且路程要有3公里吧
嘿嘿
以前我是165CM 51KG 现在是166CM 39KG
加油吧o(∩_∩)o...

十五岁胸痛很正常啦 正在发育啊

说到长高 我觉得打篮球是最好的 但是你165已经很好了嘛

要弄清楚你是什么性肥胖的
如果大腿胖是水肿型的话可以试试雷公根茶 蛮有效的 但如果不是别乱用啊

至于减肥嘛 你有没毅力啊 可以的话午餐不要吃 出去跑步 其余两餐正常吃 瘦的那叫一个快 早餐最好有牛奶或蛋 营养啊
不过大姨妈来的时候是不可以试滴

身材嘛 运动最重要 你随便上网找一些简单的美体动作 每天睡前练习一下 一两个月后就可以看到效果了

记住 贵在坚持

你15岁胸痛是正常的，你正处于长身体的时候，我还是劝你过两年再减肥吧。不过现在注意保持就是了。就是不要多吃，每顿吃到8成饱就可以了，晚餐要少吃。一定要吃早餐，而且要吃有营养的早餐！

切...
拜托
这都很正常

没什么15岁男女都会痛的 锻炼还是锻炼

我想，还是多走路，多爬楼梯比较有助瘦腿，你不算肥了啦，你现在还在长身体，不要太刻意减肥