喝酒怎样才能保持健康?工作需要!

只要记着一条：喝酒前喝一杯糖水，对肝脏起保护作用，有效降低肝脏对酒精的吸收。（不等于你喝不迷糊，只是对内脏伤害大大降低了，该上头还上头，喝得太多无论如何该吐还是要吐的，只要保护好肝脏就是最要紧的。

酒对肝脏的损伤最大,着重补充些维生素B族,奶蓟,蛋白质.吸烟是百害无一利的.争取戒断.如果不能就需要避开清晨,饭后,大运动量后和厕所,较封闭环境吸食.同时还需大量补充富含维生素C的水果蔬菜,每天服用维生素E.

吃倍力健效果非常好

假喝

喝白酒的时候最好不要喝茶水。喝完后，找地方把就吐出来。
多吃点水果解酒。