为什么我的指甲没有白色月牙,是不是跟我边吃饭边喝水有关?

我是国家高级营养师，这个很容易解释。
如果你的指甲没有白色月牙，通常我们叫过“半月白”，那说明你的体内缺乏蛋白质，如果你没有疾病，并不会影响到你的身体，因为绝大部分人都是处于没有疾病但是又不是绝对健康的亚健康状态。
平时多吃些优质蛋白，比如鱼类，蛋类，奶类，豆类，还有就是不能缺少的红肉来，就是我们平时常吃的猪、牛、羊肉。
当然，这么做并不一定可以使你的半月白长出来，但是合理适量的补充蛋白质至少可以使我们身体健康。
如果你体内的蛋白质严重缺乏的话，那我建议你可以用一些保健品，有很多保健品都可以提供很好且易吸收的优质蛋白。
祝你身体健康！

很正常，我也没有。不要但心什么