吃饭有什么好处

好处就是不会肚子饿

吃饱了可以泡美眉...

饭是五谷食物,而五谷食物是碳水化合物组成的.现在有些人为了减肥都不吃饭。其实我们每一顿都不能离开米饭。但也不能吃的太多，只能按自己的情况而定。好处就是它能通肠胃，增加蛋白质的吸收；平衡内汾泌．不过我们现在可以多吃些粗粮．

吃饭可以补充维生素和矿物质，还有葡萄糖。

好处:
可以吃菜啊!!!