那种摇摆式的踏步机，减肥有效吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:35:43

那种跑步机建议你不要过于频繁的使用。
要想通过跑步减肥，还是每天下午在户外跑步为好。
一般的跑步机因为是原地不停的运动，时间久了会造成关节磨损。严重的就无法走路了。