早发育和晚发育哪个好，怎样可以让我以后很健康，该做什么措施。

医学上来讲太早太晚都不好,你也不要担心,吃好睡好就可以了,生命的脚步还是顺其自然的好

早发育就是早熟，此类人长大后多为矮胖型，多数为女生，晚发育为晚熟，此类人长大后多为瘦长型，多数为男生，还是正常发育好。不要多吃刺激性的食物，会早发育，如果吃饭吃的少，那就会晚发育。注意平时的饮食习惯，不要挑食，多运动