抢板的问题怎么解决?

首先要卡位,卡住了身位之后,在球向下落时要反应快,迅速起跳,尽力做到最佳跳跃,即在自己起跳到最高点时,球恰好到自己的手,而不是跳得太快或太慢.

看你是打什么位置的了
中锋 关键是卡位.选择起跳的时机.空中对抗.获得制空权（这个玩意谁能有谁牛），然后就是把球拿到了或者弄到自己的控制范围再处理
外围的关键是态度！冲抢

160,大哥就别去抢板了吧,做点什么不好,

首先挡住对手,其次反应要快,而且不能跳得太快或太慢,太高或太低.抢到球后,紧紧抱住,不要把球举太高,可能要被对手抢到.

附注:我就是这样做的.

一般来说 中锋以及大前都需要卡位 而其他人都应该去冲抢篮板 另外还应该卡住对方以方便队友抢板